دلايل خشک شدن شير مادر
علل خشک شدن يک دفعه اي شير مادر:
1- استرس
2- تغذيه نامناسب
3- بيماري
4- مصرف کافئين زياد
5- مصرف مواد الکلي
روش هاي طبيعي براي جلوگيري از خشک شدن شير مادر:
درصورتي که نوزاد شما به خوبي سينه شما را نميگيرد و شما نگران خشک شدن شيرتان هستيد کارهاي زير را انجام دهيد:
– موقعي که نوزاد خواب است از همان سينه اي که نمي گيرد به نوزادتان شير بدهيد در موارد ديگر از سينه اي که مي خورد شير بدهيد و بعد وي را آهسته جا به جا کنيد به سمت ديگر.
– اگر نوزاد شير نخورد حتما را بدوشيد و شير را با قاشق به نوزادتان بدهيد.
– ميتوانيد گاهي وقت ها که نوزاد نوک سينه را نميگيرد با آب قند شيرين کنيد.
مواد غذايي که سبب جلوگيري از خشک شدن شير مادر ميشود:
– مجموعه مواد غذايي موجود در اسفناج براي افزايش دادن شير بانوان کاملاً مؤثر است.
– استفاده جوشانده گل بابونه در ازدياد شير بانوان مؤثر است.
– خوردن تخم ترب به ميزان 2 گرم در شبانه روز سبب افزايش دادن شير مي شود.
– استفاده شويد و تخم شويد اثر ارام بخش در ناراحتي هاي عصبي داشته و افزاينده شير بانوان است.
– خوردن دانه لوبيا پخته، بصورت هاي غذايي زياد کننده ي شير بانوان است.
– آب هندوانه زياد کننده شير بانوان شيرده ميباشد
– گندم را بو دهند با دانه هاي کنجد و خشخاش و نبات، قاووت کرده ميل کنند.
– آب گوشت تهيه کرده که داراي نخود و لوبيا باشد و اندازه 200 گرم سرکه شيره در آن مخلوط کرده ميل کنند.
– آب سيرابي هم شير خانم‌ها را زياد و هم معده را قوي مي کند.
– خوردن کاهو با سرکه شيره در ازدياد شير نافع است.
– دم کرده ي تخم شويد را براي زياد شدن شير خانم‌ها سفارش مي شود.
علل خشک شدن شير مادر
راههاي درمان خشک شدن شير مادر:
اگر متوجه کم شدن يا خشک شدن شير مادر شديد حتما اين نکات را رعايت کنيد:
1- را پمپ کنيد: افزايش دفعات پمپاژ مي توانند کمک کننده باشد. مطمئن شويد پس از هر دفعه تغذيه با شير مادر، سينه ها کاملاً خالي هستند. حتي اگر نوزاد گرسنه نباشد هر 2 ساعت در روز سينه را پمپ کنيد تا عرضه و تقاضا افزايش پيدا کند و شير بيشتري توليد شود.
2- پمپاژ را دوچندان کنيد:پس از اينکه به نوزاد شير داديد و الباقي شير را پمپ کرديد، نوزاد را بخوابانيد. بعد يک ليوان آب بنوشيد، 20 دقيقه صبر کنيد و مجدداً را پمپ کنيد. اين کار را هر بار پس از شيردهي به مدت 24 تا 48 ساعت انجام دهيد.
3- از محصولات توليد شير استفاده کنيد:خوردن بلغور جودوسر مي تواند به افزايش شير مادر کمک کند. همينطور محصولاتي مثل کودکي و چاي مي توانند مقدار شير را افزايش دهند.
خشک شدن شير مادر
دلايل خشک کردن شير مادر به صورت عمدي:
دلايل متداول مادراني که ميخواهند قبل از 2 سالگي شيرشان را خشک کنند:
1- مادر مي خواهد به سرکار خود بازگردد
2- کودک از خوردن شير مادر به تنهايي راضي نيست.
3- شروع خوردن يک دارو که مي تواند از طريق شير عبور کند و نوزاد را تحت تاثير قرار دهد.
4- براي بعضي ها، تغذيه با شير مادر مي تواند خيلي ناراحت کننده باشد و يا بدن آنها را تحريک کند.
5- مقدار توليد شير ممکن است براي نوزاد کافي نباشد. غذاهاي تکميلي ديگر مي تواند اين مشکل را حل کند.
6- براي برخي از کودکان خوردن شير از نوک مشکل است و همين موضوع باعث مي شود کودک به خوبي تغذيه نشود.
نکته مهم: تداوم تغذيه با شيرمادر تا پايان دو سالگي توصيه مي شود.
شيوه هايي براي خشک شدن شير مادر:
براي متوقف ساختن ترشح شير درون سينه، ميتوانيد هم از داروهاي گياهي و هم از دارو هاي مخصوص شيميايي براي اين کار استفاده کنيد که در ادامه به آن مي پردازيم.
گياهان دارويي مؤثر براي خشک شدن شير مادر:
1- مريم گلي
پژوهش هاي انجام شده حاکي از آن هستند که گياه مريم گلي در خشک شدن شير تأثير بسيار زيادي دارد. براي جلوگيري از هرگونه عوارض جانبي ناشي از استفاده مريم گلي، ابتدا اندازه کمي از آنرا استفاده کنيد و بعد در صورتي که هيچ عوارضي را مشاهده نکرديد، استفاده آنرا ادامه دهيد. لازم به يادآوري است که استفاده چاي گياهي که حاوي مريم گلي باشد، براي اين منظور سفارش مي شود؛ همچنين دمنوش مريم گلي هم يکي از بهترين دمنوش هايي است که ميتوانيد نوش جان کنيد.
2- کلم
برگ هاي کلم اگر طولاني مدت استفاده شوند ميتوانند توليد شير را مهار کنند، درصورتي که مطالعات بيشتري لازم است.
براي استفاده از کلم:
برگ هاي يک کلم سبز را جدا نموده و بشوييد.
برگ را در يک ظرف بگذاريد و ظرف را در يخچال بگذاريد تا خنک شود.
قبل از گذاشتن سوتين، برگ کلم را روي قرار دهيد.
هر دو ساعت يکبار يا زمانيکه برگ ها شل شدند، آنها را تعويض کنيد.
برگ ها همان طور که به کاهش توليد شير کمک مي کنند ميتوانند تورم را نيز کم کنند. آن ها همينطور براي کاهش علايم زگيل در ابتداي شيردهي استفاده مي شود.
استفاده از پروژستين وما تأثيري بر کاهش شير ندارد. ولي قرص هاي ضد حاملگي داراي هورمون استروژن امکان دارد براي سرکوب شيردهي موثر باشد.
اما همه ن اين اثرات سرکوب کنندگي را تجربه نخواهند کرد، ولي بسياري از آن ها اين وضعيت را ميبينند. درباره دوران سفارش شده براي شروع قرص حاوي استروژن در هنگام بعد از زايمان با پزشک خود صحبت کنيد.
استفاده از قرص هاي ضدبارداري براي کاهش شير مورد تائيد اداره غذا و داروي ايالات متحده( FDA) نيست، ولي امکان دارد در شرايط خاص تجويز شود.
خشک شدن شير مادر با استفاده از دارو:
1- ويتامين B
دز هاي بالاي ويتامين B1( تيامين)، B6( پيريدوکسين) و B12( کوبالامين)، ميتواند براي کمک به خشک شدن شير سينه مادر مؤثر عمل کنند. در خصوص اثرات منفي استفاده بي اندازه ويتامين هاي B- 1، B- 6 و B- 12 يا اين که استفاده کوتاه مدت آن ها ايمن است، هنوز اطلاعات زيادي در دست نيست. پيش از آغاز استفاده از مکمل ويتامين، با ارائه دهنده خدمات بهداشتي يا مشاوره تغذيه صحبت کنيد.
2- قرص بروموکريپتين
قرص بروموکريپتين يکي ديگر از دارو هايي است که به خشک کردن شير سينه کمک مي کند؛ ولي معمولاً به دليل عارضه هاي جانبي که دارد، تجويز نمي شود. من جمله اين عوارض مي توانيم به سرگيجه، يبوست، استفراغ و گرفتگي عضلات اشاره کنيم.
3- قرص کابرگولين
قرص کابرگولين يکي از دارو هايي است که عمدتاً براي خشک کردن شير مادر استفاده مي شود. اين قرص توليد پرولاکتين را متوقف نموده و به اينصورت بر کاهش و بعد قطع ترشح شير تأثير مي گذارد. ميزان دز لازم اين قرص براي قطع کامل شيردهي سينه، بستگي به بدن شخص داشته و بين ن مختلف متفاوت است؛ به عنوان مثال امکان دارد يک نفر صرفا با استفاده يک دز به اين هدف برسد و شخصي ديگر نياز به استفاده دزهاي بيشتر داشته باشد.
نکته مهم: هيچ قرص و دارويي را خودسرانه مصرف نکنيد.
روش هاي خشک کردن شير مادر
خشک شدن شير مادر به روش طبيعي:
1- سوتين تنگ تر و سفت بپوشيد
2- از گرفتن دوش آب خيلي گرم خودداري کنيد
3- سينه ها را مالش ندهيد يا تحريک نکنيد
چقدر تا خشک شدن شيرمادر طول مي کشد ؟
بستگي به روشي که استفاده ميکنيد، و اين که چه مدت شيردهي نموده ايد دارد. امکان دارد چند روز يا چند هفته يا چند ماه طول بکشد، بسته به شيوه سرکوب شيردهي و ميزان شير فعلي شما دارد.
چه بسا پس از اين که بيشتر شير شما از بين رفته است، امکان دارد چند ماه بعد هم هم چنان شير را توليد کنيد. درصورتي که شير شما بدون هيچ علتي مجدداً بازگشت، با پزشک خود صحبت کنيد.
درباره این سایت